Персонально один на один с тренером, вместе идём к вашей цели

Уникальный набор оборудования увеличивает эффективность тренировки

Без боли, учитываем ваш уровень подготовки и особенности здоровья

БМС-тренажёр заменяет аэробную нагрузку, вы не потеете и не устаёте

Сделаем вас гибче при помощи биомеханического тренажёра
и персонального тренера

Персональные тренировки по стретчингу и растяжке в Москве на метро Сокол

Москва

7 мин. от м. Сокол

Персональная тренировка заменяет 6-8 групповых

Вы в зале один на один с тренером без посторонних занимающихся

Любимый клиент

Сами формируете расписание в интернет-кабинете, тренировки с 10 до 22 каждый день в удобное время

Ваше расписание

Все тренировки проходят с комфортом в любом возрасте

Без боли

За счёт оборудования расслабление мышц более эффективно, чем на массаже

Расслабление

Тренер подбирает нагрузку с учётом ваших особенностей и задач

Под ваши цели

Тренажёр в сочетании с персональным подходом ускоряет процесс раз в 6-8

Эффективно

Знакомы ощущения от групповых занятий?

Наши занятия для тех, кто хочет

Улучшить осанку

Снизить усталость после офиса

Убрать лишний вес

Сесть на шпагат

Уберёте зажимы в теле за счёт точечной вибрации

Избавитесь от напряжения в шее и плечах

Улучшите суставную подвижность

Увеличите тонус тела

Увеличите метаболизм за счёт БМС-тренажёра

Получите рекомендации по правильному питанию

Сможете растянуться до шпагата

Повысите гибкость тела

Получите рекомендации по поддержанию результата

Укрепите мышцы спины и получите красивую осанку

Расслабите мышцы спины на тренажёре Соболева

Для любого уровня подготовки и возраста

Биомеханический тренажер

Разогревает и расслабляет мышцы

Без сильной аэробной нагрузки, вы не устаёте и не потеете

Полторы минуты на тренажере заменяют 15 минут интенсивной разминки

Является спортивным аналогом тренажеров NASA для астронавтов

Перкуссионный массажер

Снимает боль и усталость в мышцах

Готовит мышцы к нагрузкам и увеличивает диапазон движения

Ускоряет обменные процессы в мягких тканях

Улучшает состояние фасций

Тренажёр Соболева

Вытяжение позвоночника и силовые нагрузки на мышцы спины

Корректировка осанки и снятие болей в шее и спине

Восстановление подвижности тазобедренных суставов

Профилактика сколиоза, грыж дисков позвоночника

Вибрационный мяч

Точечно прорабатывает ваши триггерные точки, эффективно устраняя их

Снимает усталось свода стопы, спины, голеней, бедер, ягодиц

Внешняя текстура позволяет правильно направить вибрацию

Фитбол арахис

Развивает координацию движений и тренирует вестибулярный аппарат

Полезен во время восстановления после травм

Помогает снять напряжение со связочного аппарата позвоночника или конечностей

Избавляет от лишних складок на животе

Диск здоровья

Любимый тренажёр из СССР в каждой семье — формирует правильную осанку

Развивает координацию движений, вестибулярного аппарата

Способствует снижению веса и улучшения моторики кишечника за счет внутреннего массажа

Весёлая разминка для детей

Наша команда тренеров

Владислав Львов

Кременева Марина

Мастер спорта по спортивной гимнастике, воздушный гимнаст

Уже с 3 лет занимался спортивной гимнастикой

Старший тренер

Окончил училище олимпийского резерва по спортивной гимнастике, а так же Московское государственное училище циркового и эстрадного искусства

Преподавал цирковое искусство в специализациях: акробатика, гимнастика, эквилибр, жонглирование

Свободное время проводит в спортзале. Помимо спортивной деятельности занимается музыкой, участвует в фотосессиях

Владислав Львов

Мне нравится быть частью спортивных достижений моих учеников в моей работе

Вместе мы сможем достичь замечательных результатов. Готов помочь каждому на пути к здоровью!

Я стремлюсь создавать атмосферу позитивной энергии на тренировках

Дополнительно прошла курсы по работе с фасциями и стопой, сочетанием программ тренировок. А также имеет сертификат по реабилитологии заболеваний позвоночника

Инструктор по стретчингу

Окончила медицинский колледж в Москве с квалификацией младшей медицинской сестры 3 разряда. На текущий момент заканчивает ВУЗ по специальности экономика, финансы и кредит

Проводила индивидуальные занятия у детей 10-14 лет и взрослых по базовой акробатике и стретчингу

Увлекается акробатическими танцами, экономикой и обучается реабилитологии

Кременева Марина

Я считаю, что именно объединение различных направлений может привести к уникальным и интересным результатам.

И верю, что каждый человек способен на большее, и всегда готова помочь построить увлекательный и продуктивный путь к успеху!

Всё нужное уже есть в зале

Эко-интерьер

Гипоаллергенный мох и растения для озеленения

Уединённое место от людей и шума города

Уют и приятные фото с неоновой подсветкой, гипсовыми статуэтками и свечами

Фоновая музыка природы для создания атмосферы

Уют и комфорт

Зона ожидания для посетителей с мягким пуфиком

Бутылочки воды бесплатно в вашем распоряжении

Мы вам дадим носки, если вы их забыли

Есть провода для подзарядки вашего телефона

Чистота и безопасность

Зеркало и гигиенические средства: салфетки, дезодорант, палочки для ушей и ватные диски

Ионизация воздуха с помощью воздухоочистителя с гималайской солью

Влажная уборка каждый день и обработка оборудования антисептиком раз в час

Берите только форму

Вам ничего не нужно приобретать: всё оборудование уже есть в студии

Свои вещи вы можете оставить на вешалке, в обувнице или в ящике

Замеряем ваш прогресс с весами и сантиметром