Cайт использует куки. Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
С тренером идём к твоей цели без посторонних занимающихся
1 на 1
Эффективнее тренировок в группе, научный подход
В 7 раз
С вибрационной волной для растяжки без усталости и боли
12 тренажёров
Всё внимание сконцентрировано
Гибкость и растяжка
Снять напряжение
Все виды шпагата
Здоровая спина
выбирай свою цель и смотри как проходят занятия
Составим программу тренировок
Сидячий образ жизни в офисе или предприниматель?
Не можешь дотянуть последние сантиметры до шпагата?
С трудом сгибаешься, чтоб завязать кроссовки?
Зажимы и скованность мышц от регулярного спорта?
Избавишься от зажимов в плечах и спине
С тренажёрами не потеешь и не устаёшь
Снизишь вес, укрепишь здоровье и тонус тела
Личный тренер выработает дисциплину
Общий стретчинг
Растяжка на шпагат
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
Мастер спорта под тебя разработает программу
Замеряем прогресс и вместе идём к цели
С тренажёрами быстрее, без травм и растяжения
Получишь рекомендации по поддержанию результата
Избавишься от напряжения в плечах
Уберёшь зажимы за счёт точечной вибрации
Проработаешь триггерные точки, расслабишь фасции
Выйдешь из студии с новым восстановленным телом
Вытянешь позвоночник и получишь красивую осанку
Расслабишь мышцы спины на тренажёре Соболева
Разогреешь суставы для их подвижности
Для любого возраста и уровня подготовки
Ощущения как при массаже:
тепло в мышцах
Биомеханический тренажёр
Разогревает и расслабляет мышцы
Без сильной аэробной нагрузки, вы не устаёте и не потеете
2 мин на тренажере заменяют 20 мин интенсивной разминки
Является спортивным аналогом тренажеров NASA для астронавтов
Перкуссионный массажёр
Снимает боль и усталость в мышцах
Ускоряет обменные процессы в мягких тканях
Улучшает состояние фасций
Готовит мышцы к нагрузкам и увеличивает диапазон движения
Вибрационный мяч
Точечно прорабатывает ваши триггерные точки
Внешняя текстура позволяет правильно направить вибрацию
Снимает усталось свода стопы, спины, голеней, бедер, ягодиц
Интенсивная вибрация усиливает циркуляцию крови и восстановление тканей
Тренажёр Соболева
Вытяжение позвоночника и силовые нагрузки на спину
Восстановление подвижности тазобедренных суставов
Корректировка осанки и снятие болей в шее и спине
Профилактика сколиоза, грыж межпозвоночных дисков
Фитбол арахис
Развивает координацию движений
Полезен во время восстановления и травм
Тренирует вестибулярный аппарат
Избавляет от лишних складок на животе
Диск здоровья
Любимый тренажёр из СССР в каждой семье
Способствует снижению веса за счёт внутреннего массажа мышц
Формирует правильную осанку и развивает координацию
Укрепление и формирование рельефа мышц пресса
Тренажёр 2 в 1: для ног и спины
Тренирует уязвимое ахиллесово сухожилие
Профилактика травматизма, особенно если ты ходишь на каблуках
Помогает при болях в спине и остеохондрозе
В комплексе с вибрационным воздействием профилактика плоскостопия
Мячи для миофасциального релиза
Улучшение физического состояния фасций
Совмещение с приятным массажем мышц
Снятие усталости, стресса и напряжения
Улучшение кровообращения и тонуса мыщц
Всего более 12 видов оборудования
Массажный ролик для упражнений на раскрытие грудной клетки
Экспандеры для увеличения нагрузки на мышцы
Обязательный инвентарь: блоки, коврик для комфорта, хайлетсы
Следим за трендами и покупаем новое оборудование
Москва • м. Сокол • Занятие 55 мин
лучшее предложение недели
Дополнительно прошла курсы по работе с фасциями и стопой, сочетанием программ тренировок. А также имеет сертификат по реабилитологии заболеваний позвоночника
Инструктор по стретчингу
Окончила медицинский колледж в Москве с квалификацией младшей медицинской сестры 3 разряда
Имеет большой опыт в преподавании: проводила индивидуальные занятия у детей 10-14 лет и взрослых по базовой акробатике и стретчингу
Увлекается акробатическими танцами, экономикой и продолжает развиваться в реабилитологии
Марина
Я считаю, что именно объединение различных направлений может привести к уникальным и интересным результатам.
И верю, что каждый человек способен на большее, и всегда готова помочь построить увлекательный и продуктивный путь к успеху!
Участвовала в соревнованиях по спортивным и русско-народным танцам, а также по акробатике
Инструктор по стретчингу
Акробатикой начала заниматься с 6 лет
Имеет большой опыт в преподавании: проводила индивидуальные занятия по пилону и акробатике, а также стретчингу
Любит путешествия, следит за модой и стилем. Хобби: энергия и как она протекает во вселенной, книги, бизнес-подкасты, медитация, уход за собой
Наталья
Мой принцип работы — упражнения на развитие гибкости, в частности шпагат, складки, мостики, общая растяжка для релакса
Через свою работу стараюсь зарядить позитивом, вдохновить изучать своё тело и его возможности, чтобы быть в гармонии между живым, ясным умом и великолепной физической формой!
Буду рада познакомить вас с вашим телом!
У нас становятся
Занимаюсь второй год у Влада. Супер профессионал: структурированный, осознанный подход, неиссякаемая фантазия — как ему удаётся продумывать такое разнообразие. А главное он всё помнит, что делали в тот раз, какие особенности по здоровью
Татьяна
Классное место, хожу сюда к Владу — профессионал своего дела, ушли боли в шее, я на удалёнке работаю, целыми днями в мониторе. Цены вполне приемлемые, особенно с учётом, что это персональные занятия. Сейчас групповые душные на 8−10 чел под 1000 могут стоить
Елена
Понравилось ощущение от оборудования, разогревает мышцы и после него мышцы хорошо тянутся без болевых ощущений. Комфортная и приятная обстановка, персональный подход к моим задачам, действительно много разнообразного оборудования
Александр
Именно в таком помещении приятно заниматься! Руководители сделали по максимуму уютное помещение. Заходишь и чувствуешь себя как дома. В самом зале невероятная стена с живым мхом, про шпагатную боль можно забыть с таким антуражем
Дарья
Добрый день! Хочу поблагодарить тренера Владислава за его чуткость и внимание! Заниматься с Владиславом комфортно, тренировки проходят в приятной атмосфере. Это тот человек, который слышит тебя и знает как тебе помочь
Ольга
Продумали каждую деталь
Расширенные возможности
Доступ 24/7
В течение дня после покупки мы вышлем тебе логин и пароль
Динамика
Следишь за частотой посещений тренировок и их остатком
Планирование
Забронируешь удобное время к тренеру на недели и месяцы вперёд
Только твоё время
Мы не набираем группы, ты приходишь со своей парой, либо индивидуально
Напоминания
После бронирования за сутки будешь получать уведомления в VK
Поддержка
Всегда поможем, общение не через менеджера, а напрямую с руководителями
Гибкие абонементы
Выбери формат
